Praha
Praha
Praha
Praha

O kurzech

Syndrom vyhoření

Účastníci jednodenního interaktivního semináře porozumí principům vzniku a působení syndromu vyhoření a naučí se osvědčené postupy a strategie pro jeho předcházení.

Kurz: Syndrom vyhoření
Vzdělávací cíl:

Účastníci jednodenního interaktivního semináře porozumí principům vznikuSyndrom_vyhoření
a působení syndromu vyhoření a naučí se osvědčené postupy a strategie pro jeho předcházení. Zmapují  si zdroje stresu ve své práci a v životě, naučí se rozeznat  vnitřní i vnější  vlivy, které podporují vznik syndromu vyhoření. Identifikují svoje osobní hranice tolerance vůči stresu.Dokáží rozeznat projevy a důsledky chronického stresu u sebe a u svých kolegů či podřízených, předcházet syndromu vyhoření. Seznámí se s principy psychohygieny.

Časová dotace: 1 školicí den (9.00-15.00)

Obsah :
• jak syndrom vyhoření poznáte a čím se liší od „obyčejného“ stresu
• tři hlavní příznaky vyhoření, typický vývoj syndromu vyhoření
• vnější vlivy, které způsobují vyhoření
• jak stres vzniká a proč - psychické a fyzické napětí a stresové faktory
• jaké jsou vaše stresory, co vám energii dává a co bere
• fyziologické, emocionální, behaviorální příznaky syndromu vyhoření – varovné signály přetížení
• jaké rysy vaší osobnosti zvyšují riziko vyhoření
• jak jste náchylní k syndromu vyhoření - test
• rychlé odbourání stresu v pracovním prostředí
• dlouhodobá protistresová strategie
• prevence – jak se bránit, jednoduché techniky, které vám pomohou
• psychohygiena a hledání harmonie v životě
• dechová cvičení a relaxační techniky - ukázky a mininácvik

Dovětek:

Seminář předpokládá aktivní zapojení účastníků. Můžete očekávat interaktivní výklad s diskuzí, autodiagnostické testy, skupinovou práci,  relaxační cvičení. 

Seminář Syndrom vyhoření je pouze na objednávku. Může se uskutečnit v našich prostorách TYRKYS, Na Moráni 5, Praha 2 nebo ve Vaší firmě či škole. Máte zájem? Obratem Vám zpracujeme nabídku
 

Telefonujte  na 224 916 485, pište na kurzy@tyrkys.cz, navštivte nás osobně Na Moráni 5, Praha 2

TYRKYS, cesta ke vzdělání a úspěchu na jednom místě - kurzy, zkoušky, semináře  
Průvodce cestovního ruchu

Průvodce Prahou 

Spojený kurz Průvodce cestovního ruchu a region Praha 

Místní zástupce cestovní kanceláře -  Delegát

Pracovník cestovní kanceláře 

Přednášky z historie a dějin umění 

Semináře první pomoci 

Zdravotník zotavovacích akcí

Cizí jazyky pro cestovní ruch 

Účetnictví a daně pro cestovní ruch 

Doškolování pedagogů - akreditace DVPP 

Další kurzy a semináře  


Proč si vybrat TYRKYS?

  • Zaručujeme individuální přístup ke klientům a maximální možnou flexibilitu Vašeho vzdělávání.
  • Jsme tým zkušených lektorů - vysokoškolských pedagogů podnikajících v cestovním ruchu.
  • Předáme Vám mnoho osobních zkušeností a praktických dovedností z praxe.
  • Naše učebny mají vynikající polohu v centru Prahy  na křižovatce tramvají a metra 

Navštivte nás osobně: Na Moráni 5, 120 00 Praha 2
Telefonujte na číslo: +420 224 917 908
Pište na e-mail: kurzy@tyrkys.cz

Údaje o produktech uvedených na tomto webu byly zpracovány na základě informací dostupných v době jejich zpracování. TYRKYS si vyhrazuje právo na změnu těchto údajů a opravu případných tiskových chyb respektive chyb při zadávání dat. 

 

Jsme členy

Asociace cestovnich kancelari asociace instituci vzdelavani dospelych asociace průvodců wftga

Naši partneři

czechia kudyznudy Rokytnice nad Jizerou mercedes 

PayU


Partner:

Nejbližší akce

Ikonografie oken a dveří chrámu sv. Víta v Praze

Od kdy? 22. květen 2018, Úterý
Kde? Seminář Ikonografie oken a dveří chrámu sv. Víta na Pražském hradě se koná 22. května (úterý) od 17:30 -19:30 v TYRKYSu, cena 500 Kč
Číslo OK/2018

Více informací

NOVINKA - Hurá na zkoušku průvodce cestovního ruchu - refresh znalostí!

Od kdy? 25. květen 2018, Pátek
Kde? NOVINKA - Hurá na zkoušku průvodce cestovního ruchu - refresh znalostí!
Číslo R2/2018

Více informací

Krásy Prahy, aneb baví Vás poznávat Prahu?

Od kdy? 28. květen 2018, Pondělí
Kde? ZDARMA - seminář Krásy Prahy se koná 28. května 2018 (pondělí) od 17:15 do 18:30 v TYRKYSu, Na Moráni 5, Praha 2, jen pár kroků od stanice metra Karlovo náměstí a zastávky tramvaje Palackého náměstí.
Číslo DIV8/2018

Více informací

Odběr novinek na email

Email: 

Odhlásit se

'.$domena.'